FRÜHJAHRS YOGA RETREAT Do, 15.02. - So, 18.02.2024

• tägliche Yoga Asana Praxis
• Meditation, Pranayama
• Vorträge Yoga Philosophie, Psychologie
• Cacao Zeremonie
• Yoga Nidra, Yin Yoga, Ashtanga Yoga 
• kulinarische Begleitung von Cucinamo.

Unterkunft und Seminar: Seminarzentrum der baum, OÖ

Bei diesem jährlichen Event kommen Freuden, Erkenntnisse und intensive innere Arbeit, sowie Entspannung und Ruhe zusammen. Es ist für mich besonders schön zu sehen, wie sich die Gruppe von Jahr zu Jahr vergrößert und Freundschaften daraus entstehen. 

Und so kannst du bei diesem Retreat auch Freundschaft mit dir selbst schließen. Du lernst dich auf tieferen Ebenen kennen, Grenzen sowie Überwindungen. 

Ungefährer Tagesablauf

Do 
Anreise nachmittags
Abendessen
Opening Circle

Fr + Sa 
7:00 - 10:00 Morgenpraxis (Asana, Meditation)
großer Brunch (super yummie!! vegetarisch oder vegan)
mittags: chanting, Mantras
nachmittags: Philosophie 
Pause (Spazieren gehen, lesen, Austauschen, ...)
Nachmittags Yoga Asana/Pranayama
18:00 Abendessen
Ritual/Lagerfeuer/ Cacao

So 
Morgenpraxis
Brunch
Abschluss
Abreise ~13:00

Investition: 

€444,- (exkl. Unterkunft + Verpflegung)

Verpflegung von Cucinamo: €125,- 

Unterkunft: (ist nach meiner Bestätigung selbst im Seminarzentrum der baum zu reservieren) von €120 - 240€